|
Zmysły są nieodzowne do odbioru bodźców z otaczającego nas świata. Niestety, wraz z wiekiem, a także w wyniku wielu chorób i czynników środowiskowych, ulegają stępieniu. Jednak wcale nie musi tak być. Nowoczesna medycyna XXI wieku oraz profilaktyka są w stanie wiele zdziałać, aby zapobiec tej przykrej tendencji. Książka Jak dbać o wzrok, słuch i węch mówi o ochronie i poprawianiu funkcjonowania zmysłów, które dostarczają nam przyjemności oraz pomagają w bezpiecznej egzystencji.
W każdym z trzech rozdziałów: Wzrok, Słuch oraz Smak i węch znajduje się wiele wskazówek, jak skutecznie dbać o zmysły, by jak najdłużej zachowały sprawność. Na troskę o zmysły zawsze składają się: ochrona, ocena, poprawa oraz czerpanie radości ze wzroku, słuchu oraz smaku i węchu. Dołączone są również testy do samooceny, które pozwalają wykryć ewentualne problemy zdrowotne.
Z książki Jak dbać o wzrok, słuch i węch dowiesz się między innymi, dlaczego kolorowe warzywa oraz dieta o niskim indeksie glikemicznym są zdrowe nie tylko dla serca, lecz także dla oczu i uszu; dlaczego rozpieszczanie smaku i węchu może powodować ich wyostrzenie; w jaki sposób hałas powoduje starzenie się słuchu młodych ludzi; jakie są nowoczesne metody chirurgicznego leczenia oczu.
Spis treści
O tej książce
Wprowadzenie
Wzrok
- Cud widzenia
- Chroń bezcenne oczy
- Jak dobry masz wzrok?
- Rozwiązania medyczne
- Szersze widzenie
- Plan mądrego dbania o zmysły
Słuch
- Radość słyszenia
- Chroń uszy
- W czy problem?
- Technologie polepszające słuch
- Plan mądrego dbania o zmysły
Smak i węch
- Smak życia
- Ostrzejszy smak i węch
- Sprawdź i oceń
- Problemy z węchem
- Plan mądrego dbania o zmysły
Zakończenie
Słowniczek
Gdzie szukać pomocy
Indeks
|
do góry
